"Belajar Hidup Sehat"

"Ketika akan tidur, selalu gunakan pakaian yang longgar dan nyaman, jangan memakai pakaian dalam yang ketat, bila perlu dilepas saja agar peredaran darah lancar. Pakaian tidur yang tidak nyaman adalah alasan utama yang membuat kualitas tidur tidak baik. " Selamat Berpuasa bagi yg menjalankannya Selamat Beraktifitas, Semoga Sehat Selalu.. Salam Sehat