Tes Kesehatan

PT.PLN (Persero) Tes Kesehatan PT.PLN Tes kesehatan PLN menurut aku tes yang paling ketat dan paling sulit. Karena kita ga mungkin memanipulasi hasil kan,, (meskipun tes tulis juga mungkin di manipulasi juga hehehe) maksudnya klo tes tulis at least kita bisa mempersiapkan diri belajar pake system SKS, tapi klo tes kesehatan ga mungkin kan kita pake system SKS. Ya dari sekarang biasakan hidup sehat, makan 4 sehat 5 sempurna, rajin olahraga (min 1X dalam seminggu). Gosipnya peserta tes PLN yang gugur di tahap tes kesehatan ini hampir setengahnya. Kata salah satu bapak pegawai senior PLN di solo (klo ini bukan gosip), kenapa PLN mempunyai standar tes kesehatan yang sangat ketat karena tunjangan kesehatan PLN gede alias mantaaappphhhh!!! Buat cowok/cewek yang kerja di PLN tunjangan kesehatannya sampai meninggal (*baca : meskipun sudah pensiun tapi tunjangan nya tetep jalan sampai meninggal). Dan tunjangan ini meliputi karyawan itu sendiri, 1 istri, dan 3 orang anak. Kalo untuk cewek kayaknya dia sendiri + 3 anak, suaminya g dapet, hehe. Mengingat biaya kesehatan saat ini sangat muahal, dan pekerjaan di PLN juga sangat berat, so PLN harus memiliki standar kesehatan khusus untuk karyawan2ny (masuk akal juga sih….) Di bawah ini aku bakal kasih info medical checkup rekruitasi PT PLN (persero) selengkap-lengkapnya dan sedetail-detailnya. Insya allah ga ada yang kelewat infonya, biar temen-temen bisa tau juga dengan jelas kaya apa tes kesehatan PLN. PEMERIKSAAN KESEHATAN CALON KARYAWAN PT PLN Persero, meliputi : 1. Tes Pemeriksaan darah 2. Tes Pemeriksaan urine 3. Pemeriksaan ECG 4. Pemeriksaan Rontgen 5. Audiometri 6. Pemeriksaan Fisik (tinggi,berat badan,lingkar perut,Visus (penglihatan), dan buta warna) 7. Tes keseimbangan 8. Pemeriksaan Dokter Dibahas atu-atu yuukss… Sehari sebelum diadain tes kesehatan, kita bakal dikumpulin di PLN setempat buat ngedengerin pengarahan untuk tes kesehatan. Disitu kita bakal disuruh ngisi form riwayat kesehatan, kesehatan orang tua, saudara sedarah, orang serumah, dan keluarga segaris keturunan. Terus kita bakal dikasih tau untuk berpuasa selama 12 jam menjelang tes kesehatan. Puasa disini beda kaya puasa orang muslim pada umumnya, puasa ga boleh makan&minum manis, minum air putih boleh justru sangat dianjurkan. Hindari olahraga berat dan tidur larut pada malam harinya. Stop obat-obatan/ jamu/ multivitamin/rokok/alcohol sampai tes kesehtan berakhir, karena katanya bakal mempengaruhi hasil tes. Yah apapun itu nurut aja lah… Trus kemaren juga disuruh buat ngurangin makan makanan yang berminyak,goring-gorengan, santan, padahal waktu dikumpulin buat pengarahan kita dikasih snack isinya gorengan semua, terus pas dikasih sarapan waktu tes kesehatan juga ada gorengan dan berminyak. So..waktu itu aku sama temen aku sepakat buat ga makan snacknya, dan sarapannya dipilih makanan yang sehat-sehat aja, takutnya itu jebakan,,, (hehe geblek dech) 1. Tes darah dan urine Tes darah1 dan tes urine 1 dilakukan pertama kali waktu kita dateng pada waktu tes, kondisi masih dalam keadaan puasa 12 jam. Darah 1 yang diambil lumayan banyak, tp tenang ga sebanyak waktu donor darah. Perhatikan kondisi tubuh, karena ga sedikit yang pingsan, hampir pingsan, dan jadi pusing setelah diambil darahnya. Mengingat selama 12 jam kita g makan apa2 wajar klo tubuh jadi lemes. Usahakan makan terakhir sebelum puasa dimulai makan makanan bergizi, makan buah yang banyak vitaminnya dan minum air putih yang banyak. Untuk tes urine kalo bisa minum air putih yang banyak biar gampang kebelet nya, semakin banyak air putih, semakin sering ke kamar mandi, dan semakin bening urine kita (meskipun ga jaminan bening = hasil bagus). Setelah tes darah dan urine kita dikasih sarapan, catat jam selesai makan karena tes darah dan tes urine kedua akan diambil setelah 2 jam selesai makan. Setelah tes darah& urine yang pertama selesai kita diminta untuk masuk bilik2 pemeriksaan. Biliknya macem2 kita bebas memilih yang mana dulu yang mau dijalanin. Jadi aku jelasin nya random aja yach… 2. Pemeriksaan ECG/rekam jantung kita bakal dipakein alat ECG buat mengetahui grafik jantung kita sekitar 5 menit. 3. Pemeriksaan Rontgen Foto rontgen dilakuin buat ngececk paru-paru kita, apakah bagus atau bolong-bolong karena kebanyakan rokok 899 4. Audiometri Audiometri sering disebut tes Pendengaran. Kita bakal dipakein headset lalu kita akan mendengarkan bunyi “tuuut” dari volume kenceng sampe kecil banget. Berdoa aja pas tes kesehatan pendengarannya baik-baik aja, karena waktu aku tes kemaren aku lagi kena radang tenggorokan, tenggorokan bengkak, hidung mampet, dan pendengaran jadi agak sedikit budi (hehe), jadi waktu itu aku ga bisa ndengerin semua bunyinya. Tapi aku bilang sama dokternya kalo lagi kena radang, jadi dokternya meriksa kupingku, apakah memang bermasalah atau pengaruh flu. 5. Pemeriksaan Fisik Pemeriksaan ini dilakukan oleh petugas, meliputi tinggi badan,berat badan, lingkar perut, Visus (penglihatan) kita disuruh ngeliat huruf dengan menutup 1 mata dari jarak jauh, dan tes buta warna. 6. Tes Keseimbangan Tes keseimbangan ini yang paling deg-deg an, takutnya pas latihan bisa seimbang eee pas disananya nervous malah jadi ga seimbang, gawat deh.. Tes keseimbangan ada macem-macem, ga semua lokasi tes sama. Tapi waktu kemaren aku tes, keseimbangan nya ga begitu susah. Kita disuruh jalan merem tapi waktu melangkah telapak kaki satunnya harus diletakkin tepat di depan telapak kaki satunya. Kaki depan belakang harus lurus dan dempet. Terus telapak tangan kita juga disuruh posisi semedi, tapi telapak tangan dan pergelangan tangan mesti tegak lurus. Didiemin lama banget, tiba-tiba bagian tangan disenggol dokternya diliat goyang atau tidak. Terus tangan disuruh lurus kedepan dan pada ujung tangan diletakkin kertas, waktu didiemin lama pasti tangan kita ngerasa pegel, kertas jadi bergerak sendiri. Sarannya waktu tangan lurus ke depan usahakan rileks, jangan tegang, tahan bentar jangan biarkan tangan kita gemeter biar kertasnya juga ga getar. 7. Pemeriksaan Dokter Setelah pemeriksaan bilik-bilik selesai, terakhir kita diperiksa dokter. Pemeriksaan ini menyeluruh dari atas sampai bawah. Kita disuruh lepas semua baju, kecuali daleman. Tenang aja yang cewek dokternya juga cewek, yang cowok juga cowok, kecuali kalo ada yang mau milih dokter sendiri…sok aja dibolehin kok…hehehe. Mulai dari mata, hidung, tenggorokan,gigi,lidah,kuping semua diperiksa satu-satu. Tensi, denyut nadi, suhu badan, terus posisi duduk lutut kita dipukul pake apa gitu nanti kakinya reflek bisa goyang sendiri (kayaknya pemeriksaan saraf motorik,sensorik), varises, dan wasir/ambeyen. Jangan lupa kalo ada yang lagi sakit flu, batuk, atau lagi sakit apa waktu tes kesehatan kasih tau dokternya. Karena biasanya ditulis di lembar pemeriksaan buat catatan, biar nanti kalo hasil tes lainnya ada yang aneh ada pertimbangan kalo kondisi kita memang lagi ga fit. Dan finally selesai juga tes kesehatan ini. Pengumuman hasil tes ini sekitar 2 minggu. Oke temen2 yang mau mengikuti tes kesehatan PT PLN semoga sukses ya.. banyak berdoa dan mohon ampunan dari Allah. Apapun hasilnya pasrah dan tawakal pada Allah semoga diberi yang terbaik buat kita semua. Amin. Tes Kesehatan Pertama Saya Hari berganti hari, minggu berganti minggu, akhirnya Tes Kesehatan yang saya tunggu dateng juga. Kenapa saya tunggu, soalnya lebih cepet selese lebih baik, jadi keputusan untuk cari usaha lain masih ada. Tapi sayang, langkah saya terhenti di Tes ini. Yah meskipun ngga lolos, tapi paling tidak saya bisa menceritakan sedikit mengenai pengalaman saya mengikuti tes pada bagian ini. Tentunya saran saya untuk kalian yang akan menghadapi tes kesehatan apapun cuman satu: Yakinkan bahwa kalian sehat. Dari segi apapun. Langsung saja ke topik pembicaraan. Tanggal 30 September 2010, adalah waktu kami untuk Briefing sebelum menjalani Tes Kesehatan. Dibagi dua kelompok dari sekitar 500 orang yang lolos, setengah di Jogja dan setengahnya lagi di Semarang. Dan kemudian tes kesehatannya diadakan selama 2 hari berikutnya. Saya dan Galih (yang kebetulan lolos) menukar jadwal kami yang sebenarnya hari jumat menjadi hari sabtu (ha ha, soalnya jumat rencana ada pembagian beasiswa, sayang kan kalo ga dateng). Pembekalan yang diberikan pada waktu briefing dilakukan di PT.PLN (Persero) Distribusi Jawa Tengah & DIY lantai 7 daerah Jatingaleh Semarang. Intinya pada pembekalan tersebut adalah persiapan apa saja yang harus dilakukan sebelum menjalankan tes kesehatan, seperti puasa makan/minum yang macem macem 9 jam sebelum pengambilan tes gula darah. Saya yang memang ngeri dengan jarum suntik, sedikit was was, tapi ya sudah lah, toh sekali ini. Keesokan harinya pada pukul 9 pagi, bertempat di Prodia (daerah mataram), tes kesehatan dilaksanakan. Dari luar sih keliatan kecil tempatnya, tapi pas masuk ke dalem, ternyata luas juga. Berikut adalah tes yang saya jalani. 1. Tes Darah I & Urine I Kaget juga ternyata tes ini yang harus dan wajib saya lakukan pertama kali. Pas disuntik pun saya tutupi jarum tersebut dengan telapak tangan, yang mungkin bisa ngurangin rasa ngeri. Tapi hasilnya = nihil. Tetep aja sakit, jasmani maupun spiritual, ha ha. Setelah diambil sekitar 5cc (mungkin, ngga tau juga ukurannya), mbak-nya bilang: "habis ini langsung tes urine, trus 2 jam dari sekarang balik kesini lagi buat diambil darahnya yang kedua". Weks !!!, kampret nih pikir saya. Dua kali, dan speechless. Sekali aja dah ngeri, gimana dua. = =". Jalan ke WC terdekat yang udah di jaga petugas, langsung masuk dan pipis. Parahnya, itu mas mas nungguin di dalem, berasa ngga puas aja ngeliat barang sendiri, kowkowko. Selese pipis (yang hasilnya lumayan bening, walaupun agak kuning, ho ho), kemudian saya berjalan disepanjang koridor menuju tempat pengambilan darah (naroh botol urine). Tapi di tengah perjalanan, yang ngga bisa saya jelaskan kenapa, tiba tiba saya langsung lemes. Bener-bener lemes gitu. Langsung duduk di koridor itu, berasa kek orang keabisan darah. Ada petugas yang lewat dan nanyain gimana perasaan saya, yang cuma saya jawab dengan geleng2 dan angguk2. Sekitar 15 menit yang terasa lama, akhirnya saya bisa bangun dan berjalan dengan lancar. Pendapat saya mengenai hal ini cuman satu: "rasa takut yg lebay". Yah mungkin karena emang ngga suka dengan jarum suntik, jadi memacu adrenalin saya. Kalo gara2 belom makan sih ngga mungkin. Soalnya saya juga sering untuk jarang makan, dan saya biasa biasa aja, :P. Setelah naroh botol, ternyata dapet nasi kotak. Dan wala...enak dan doyan smua. Ha ha, abis tanpa sisa, perut kenyang dan kembali fresh. 2. Tes Pendengaran, Foto & Tes Fisik Sebenarnya setelah tes darah dan urine tadi, tidak ada keharusan khusus untuk urut menjalani serangkaian tes yang ada. Yang pasti waktu selama 2 jam itu dapat digunakan untuk menjalan kan tes lain, mana saja, yang sekiranya antreannya sedikit (biar cepet slese). Naik ke lantai 2, saya langsung menjalani tes pendengaran karena sepi. Tes Pendengaran ini intinya buat ngecek apa kamu budek ato ngga. Saya disuruh masuk ke sebuah ruang sempit kedap suara, yang didalamnya hanya ada kursi, kaca dan sebuah tombol. Tugas saya hanya simple, pencet aja tombolnya kalau saya mendengar suara seperti "tuut.." "teett.." dan bunyi2 lainnya. Dan yang perlu diperhatikan adalah, konsentrasi, karena suaranya suangat pelan. Setelah selesai tes di sana sini masih antre panjang. Oia, karena diharuskan foto, jadi saya ke stand (kek bazar aja stand, kwkkw) mas mas yg bawa kamera. Action dan ckreeexx..... Foto. Ho ho. Kemudian saya menuju ke antrian yang paling sedikit yaitu tes fisik. Ada 3 ruangan di sana dengan dokter yang berbeda-beda. Ruang pertama saya sempat melihat dijaga oleh Dokter yang sudah paruh baya. Ruang kedua dan ketiga dokternya masih muda. Cap cip cup, saya pilih yg tua. Karena mungkin tidak terlalu ribet menganalisa. Giliran saya masuk, dan langsung disuruh lepas pakaian oleh si dokter (oh god, belom2 suruh lepas, ganjen ah dokternya, wkwkkwk). Saya yang waktu itu hanya memakai boxer (pink pula, asli warna laen masih kotor), di pandangi dokter tersebut, entah karena boxer pink-nya atau memang sudah mulai menganalisa, mulai dari cacat fisik, penyakit yang terlihat, bentuk tangan kaki, kepala dll. Mungkin...saya juga masih bertanya tanya, ha ha. Lalu saya disuruh duduk di kasur, dan di tes gerak tangan, kaki, dengkul yg di ketok pake palu, yah semacam itu lah. Kemudian di tes Tensi, yang cukup kaget buat saya adalah ketika si dokter (ngga tau namanya, nama china soalnya, susah) berkata: "wah...tensinya koq tinggi sekali ya". Weks..masa iya, pikir saya. Lalu saya disuruh tenang sama si dokter, berbaring, dan rilekz, suruh merem, kacamata dilepas, suruh dibawa tidur. Sekitar 10 menit, tensi di cek lagi yang ternyata normal (fieuh..). Mungkin ini efek pengambilan darah tadi. Hhmm.... Saya pikir sudah selesai karena saya langsung menuju pakaian saya tercinta, tapi si dokter dengan pede berkata: "Sekarang lepas smuanya, termasuk celana dalamnya". Whattt.... ?!!@#$. Bugil, telanjang, naked?? am I supposed to do? Dengan hati mencelos, saya tanggalkan pakian satu demi satu, hikz (kek drama cuiy, asli, pergulatan emosional, spiritual dll) Oke, minimal ini demi sebuah perjuangan. Yang ngga disangka sangka lagi, si dokter berkata, "maaf..", sambil lalu memegang 'joni' saya, oh god !!!!. This is my first time that i'm naked in front of others, and the worst is when this person is male and he's touching yours. Campur aduk rasanya, speechless. Pikiran saya udah macem macem ngga jelas, antara malu, pura pura cuek, pede, Liat Nih !!, dan pengen kabur. Nggak nanggung2 lagi, si dokter minta saya buat nungging (!!@?!%$#^!@#). Untungnya ngga diapa-apain. Memang sih dari segi medis saya tau kalo itu untuk mengecek apakah ada penyakit kelamin atau tidak dan ambein atau tidak. Tapi....ngga gitu gitu juga kaleee...... Yah, nasi sudah menjadi t*i, jadi saya iklaskan saja dan pasrah dengan keadaan(berasa abis dinodai, wkwkwkkw). Diluar, orang-orang yang sudah selesai tes fisik pasti mengerti apa yang baru saja saya alami. Dan sedikit bercerita dengan sesama kontestan mengenai hal ini(wuidih..kek idol aja kontestan, ha ha), saya sedikit lega, minimal ngga cuma saya yg di zolimi, huahahaha....Malah ada yang lebih parah kata salah seorang teman saya disitu. Pas kejadian yang disuruh nungging, ternyata ada juga yang dimasukin kek semacam alat buat nusuk di anus-nya (aarggghhhh,,, ngeri). Antara ngakak dan geli aja dengernya. Disini saya merasa beruntung karena memilih dokter yang sedikit berumur, ha ha. Namanya juga Medical Checkup, berarti ya di tes smuanya sampai detail. oke cukup tes fisiknya sampai disini. 3. Tes Mata, Berat Badan, Jantung, dan Rontagen Ketiga tes ini lancar lancar aja menurut saya. Untuk tes mata, berhubung mata saya udah minus 3 untuk keduanya, jadi ketika saya disuruh melepas kacamata dan disuruh membaca berbagai huruf dari besar sampai kecil dengan jarak sekitar 4 meter adalah Nihil. Nggak keliatan sama sekali. Saya apal sih beberapa baris dari atas, tapi ngga lucu kan kalo ngapalin. Dan lanjut untuk pengukuran berat badan, oke, berat dan tinggi saya memang kurang ideal. Tinggi saya 162 dan berat 49. T_T kurus beud....jadi ngga usah panjang lebar soal ini. Waktu melihat tes buta warna yang antrenya seabrek, jadi saya turun untuk tes yang lain. Tes jantung seperti biasa, kita disuruh bertelanjang dada, dan ditempeli seperti alat pengukur detak jantung di sekitar tubuh kita selama 1 menit. Setelah itu langsung antre di ruang rontgen yang ternyata hanya di tes rontgen dada-nya saja, tidak seluruh tubuh. Jadi tes ini simple menurut saya. 4. Tes Darah II, Urine II, Buta Warna dan Keseimbangan Sama dengan tes yang pertama alurnya, kalo yang tadi tangan kiri, sekarang gantian dari tangan kanan. Jadi alhasil kedua tangan saya cukup cape, (fieuh..). Kata mbaknya, tes ini untuk mengecek darah setelah makan (yang tadi sebelum makan). Urine pun juga sama. Kemudian untuk tes buta warna juga normal seperti biasanya. Dan keseimbangan, saya hanya disuruh untuk berjalan lurus dengan mata tertutup, bolak balik. Saya pribadi menganggap tes yang ini lancar2 saja. Dan akhirnya saya selesai menjalani serangkaian tes tersebut, dan selesai sekitar jam 2. Dan disinilah perjalanan PLN Fair ini saya terhenti, saya harus tereliminasi bersama ke-300 orang lainnya, termasuk teman baru saya Fajri (halo jri ^^). Yang pasti pengalaman ini sangat berarti buat saya, mulai dari awal daftar, PP Jogja-Salatiga (padahal malemnya saya kerja, jadi ngga tidur 2 hari kalo pas tes), nunggu luama banget buat tes kesehatan, suruh bugil T_T, dipegang, cowok pula, swt !!!(mungkin biasa bagi yang sudah sering menjalaninya, tapi ini baru pertama kali buat saya), dan akhirnya tereliminasi. Ho ho. Jadi sekarang waktunya saya untuk mencoba peruntungan di tempat lain. Wish me luck http://dikkiags.blogspot.com/2011/08/tes-kesehatan-ptpln-persero.html