tidur miring

TIDUR MIRING
nah...buat teman tidak bisa tidur miring,sayang sekali ya karena tidur miring itu jauh lebih banyak manfaatnya daripada tidur terlentang.
dan orang yang biasanya tidak bisa tidur miring adalah orang yang berat badannya bisa dikatakan GEMUK,nah..makanya sering seringlah makan pisang ambon.

Berdasarkan tinjauan anatomis dan fisiologis manfaat tidur miring kesebelah kanan adalah sebagai berikut:

1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri
2. Mengurangi beban jantung.
3. Mengistirahatkan lambung.
4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas.
5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
6. Merangsang buang air besar (BAB)
7. Mengisitirahatkan kaki kiri


NB : bagi yang mau beli pisang ambon hubungi admin.hehee