Wednesday, July 28, 2010

goodbye lenin


Sinopsis
Perhatian: Bagian di bawah ini mungkin akan membeberkan isi cerita yang penting atau akhir kisahnya.


Film ini berlatar belakang di Berlin Timur pada 1989 - 1990. Christiane Kerner adalah seorang pendukung setia Partai Persatuan Sosialis Jerman (bahasa Jerman: SED) yang pemikirannya lebih condong ke sisi praktis daripada ideologis. Christiane mengalami koma tak lama sebelum runtuhnya Tembok Berlin akibat serangan jantung tatkala melihat anaknya, Alexander Kerner, dipukul oleh polisi yang mengiranya sebagai seorang demonstran anti-pemerintah. Setelah delapan bulan, Christiane bangun dari koma, namun dirinya secara jasmani dan mental sangat lemah. Dokter menilai setiap kekejutan dapat menyebabkan serangan jantung lagi. Film ini menggambarkan langkah-langkah yang diambil keluarganya, yang berpikir peristiwa runtuhnya tembok itu tidak akan bisa diterima olehnya, untuk menciptakan ilusi bahwa segalanya masih berjalan dengan normal seperti layaknya di Jerman Timur. Misalnya, mereka mengembalikan semula dekorasi apartemen seperti pada masa komunis yang terkesan norak, memakai pakaian lama, dan mencari botol makanan yang diproduksi pada era komunis sebagai penampung produk makanan Barat. Oleh karena Christiane hanya bisa berbaring di tempat tidur, muslihat tersebut berhasil untuk sementara waktu, namun lambat laun bertambah ruwet dan kompleks. Alexander memanfaatkan ambisi temannya, Denis, yang bercita-cita menjadi seorang pembuat film, untuk menyunting rekaman siaran berita pada era komunis dan menciptakan siaran yang baru untuk menjelaskan beberapa perubahan aneh yang terkadang disaksikan oleh Christiane.

Pada suatu adegan yang paling menonjol, Christiane berkeluyuran di luar apartemen tatkala Alex ketiduran, dan melihat seluruh perabotan kuno tetangganya menumpuk di jalanan untuk dibuang, seorang pedagang mobil menjual BMW daripada Trabant, dan sebuah helikopter militer mengangkut patung Lenin yang sangat besar, yang sepertinya sedang menyodorkan tangannya ke arah Christiane. Alex and adik perempuannya, Ariane Kerner, berhasil menemukan ibunya dan membawanya kembali ke apartemen. Kemudian, Christiane ragu-ragu akan kenyataan insiden itu.
Alexander dan Christiane Kerner

Sebuah alur cerita sampingan menceritakan tentang ayah Alexander yang meninggalkan keluarganya untuk menuju Jerman Barat semasa Alex masih kecil. Peristiwa ini tampaknya membuat Christiane mengalami gangguan jiwa sementara, dan kemudian setelah pulih dia menjelaskan kepada kedua anaknya bahwa ayah mereka berselingkuh dengan wanita lain. Setelah peristiwa ini, Christiane menjadi seorang pendukung fanatik partai sosialis. Ternyata aksi itu sendiri merupakan sebuah penipuan dan perantauan menuju Jerman Barat direncanakan oleh Christiane dan suaminya, tetapi Christiane keluar untuk melindungi anak-anaknya. Ariane, yang kini bekerja di sebuah drive-through (loket pemesanan makanan tanpa harus keluar dari mobil) Burger King, pada suatu hari melihat ayahnya yang sedang bersama dengan keluarga baru. Christiane kemudian mengakui penipuan terebut dan Alex lalu pergi menemukan ayahnya untuk kebaikan dirinya dan Ariane, dan juga untuk memenuhi permintaan terakhir ibunya yang berharap dapat melihat suaminya untuk terakhir kalinya.

Christiane jatuh sakit lagi, dan kembali dilarikan ke rumah sakit. Di bawah tekanan untuk membuka kebenaran tentang jatuhnya Jerman Timur, Alex menyampaikan peristiwa tersebut kepada ibunya secara halus melalui siaran berita palsu. Alex baru saja bertemu dengan idolanya semasa kecil yang bernama Sigmund Jähn, orang Jerman pertama yang mencapai ruang angkasa - kini berprofesi sebagai pengemudi taksi. Pada siaran berita palsu, Jahn berperan sebagai pemimpin Jerman Timur baru, dan berpidato tentang janjinya untuk membangun masa depan yang cerah dengan membuka perbatasan dengan Jerman Barat. Christiane sangat bangga dengan siaran ini, tetapi ternyata dia sudah mengetahui peristiwa yang sebenarnya berkat pacar Alexander yang membuka seluruh rahasia saat Alex tidak ada. Pada saat itu Alex telah menciptakan Jerman Timur menurut bayang-bayangnya demi kebaikan ibunya. Aksi inilah yang membuat Christiane bangga akan anaknya, walaupun dia tidak ingin melukai hati Alex dengan menyampaikan bahwa dia sudah mengetahuinya. Ibarat meja yang diputar 360°, orang yang ditutupi dari kebenaran sebenarnya ialah Alex. Christiane meninggal sesaat setelah menyaksikan siaran berita itu, dan Alex tidak akan pernah mengetahui bahwa ibunya, pada akhirnya, mengetahui hal yang sebenarnya.
[sunting] Analisis

Film ini menguraikan dengan baik sesuatu kebenaran dan penipuan, tetapi juga sebuah komedi terampil yang dibumbuhi dengan nostalgia. Seperti halnya Alex yang menipu ibunya, ibunya pun telah menipu anak-anaknya perihal keseluruhan hidupnya dengan suaminya, sehingga pada akhir cerita Alex tetap menyangka ibunya masih terpedaya. Seluruh penipuan dilakukan dengan alasan terbaik, dan dapat dilihat sebagai sebuah metafora tentang sikap Jerman Timur terhadap rakyatnya. Film ini juga mengingatkan bahwa, melihat kebelakang, runtuhnya Tembok Berlin dan reunifikasi Jerman barangkali tidak semestinya dilakukan secara terburu-buru karena tindakan itu tidak bisa memperbolehkan negara Jerman Timur untuk lenyap secara manusiawi. Penipuan yang dilakukan Alex setidaknya memperlihatkan ibunya meninggal bermartabat, dan setiap penipuan itu adalah sebuah metafora perihal aspek Jerman Timur yang berbeda-beda, dengan penipuan yang kerap dilakukan, tetapi terlalu-lalu berakhir. Film ini sengaja memainkan pikiran mereka yang amat rindu akan "masa lalu" yang lebih baik dari yang akan datang, namun pada akhirnya, muslihat terakhir ditujukan kepada para penonton.

pesan muslim


pesan yg bagus buat kita...



*Subject:* Fw: Colorful Message From Muslim







Rgds,

*@tik*

[image: cid:X.MA7.1216528000@aol.com]




SEMAKIN DEWASA UMUR KITA, SEMAKIN DEKAT DENGAN KEMATIAN.
SEMAKIN LARI DARI KENYATAAN KITA, SEMAKIN KESAKITAN.




*Assalamualaikum**

*[image: Dan The Duck Walking With
Bag]
*Hanya Ingin Mengingatkan ..* [image:
cid:image003.gif@01C9DAB4.FF7DE920]
* * *
Kubur Setiap Hari Menyeru Manusia Sebanyak Lima** **(5) Kali ...** **

1. Aku rumah yang terpencil,maka kamu akan senang dengan selalu membaca
Al-Quran.**
2. Aku rumah yang gelap,maka terangilah aku dengan selalu solat malam.
3. Aku rumah penuh dengan tanah dan debu,bawalah amal soleh yang menjadi
hamparan. **
4**.Aku rumah ular berbisa,maka bawalah amalan Bismillah sebagai penawar. **
5. Aku rumah pertanyaan Munkar dan Nakir,maka banyaklah bacaan
"Laa ilahaillallah, Muhammadar Rasulullah", supaya kamu dapat jawaban
kepadanya. **
*[image: Pencil
Draw]
*Lima** Jenis Racun dan Lima Penawarnya .....* [image:
Exclaim]
*

1. Dunia itu racun,zuhud itu obatnya.
2. Harta itu racun,zakat itu obatnya.
3. Perkataan yang sia-sia itu racun,zikir itu obatnya.
4. Seluruh umur itu racun, taat itu obatnya.
5. Seluruh tahun itu racun,Ramadhan itu obatnya.

(Kirimkan Untuk Rekan-Rekan Muslim Anda Yang Lain Sebagai Tanda Sahabatnya
Sedang Mengingatinya ...)* *
Nabi Muhammad S.A.W bersabda:*[image: Potato
Walking]
*

Ada 4 di pandang sebagai ibu ", yaitu :

1. Ibu dari segala OBAT adalah SEDIKIT MAKAN.
2. Ibu dari segala ADAB adalah SEDIKIT BERBICARA.** **
3. Ibu dari segala IBADAT adalah TAKUT BUAT DOSA.
4. Ibu dari segala CITA CITA adalah SABAR.

Berpesan-pesanlah kepada kebenaran dan kesabaran.* *
Beberapa kata renungan dari Al-Qur'an :* * * *
Orang Yang Tidak Melakukan Sholat:* [image: Cartoon Family Of Strawberries
Bounce]*

Subuh : Dijauhkan cahaya muka yang bersinar**
Zuhur : **Tidak diberikan berkah dalam rezekinya**
Ashar : Dijauhkan dari kesehatan/kekuatan
Maghrib : Tidak diberi santunan oleh anak-anaknya.
Isya : Dijauhkan kedamaian dalam tidurnya

Sekarang anda mempunyai 2 pilihan:*

1) Biarkan e-mail ini dalam mailbox anda. *
ATAU ...*
2) Forward e-mail ini ke sejumlah orang yang anda kenal dan
Insya-Allah,ridha
Allah akan dianugerahkan ke pada setiap orang yang anda kirim.

*SUBHANALLAH*

*ASTAGFIRULLAAHALADZIIIIMMMMM*

*Wassalamualaikum*



The attachment named could not be scanned for viruses because it is
a password protected file.

persaudaraan iman dan islam


PERSAUDARAAN IMAN DAN ISLAM


Dari Abu Hamzah Anas bin Malik ‘ra. pembantu Rasulullah SAW.:
,Dari Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak sempurna iman salah seorang dari kamu hingga ia mencintai untuk saudaranya apa yang ia cintai untuk dirinya”.
(HR. Bukhari dan Muslim).

Syarh dan Kandungan Hadis:

1. Diantara bukti keimanan adalah seseorang mencintai untuk saudaranya seiman apa yang ia cintai untuk dirinya sendiri.

2. Hal diatas akan terwujud dengan beberapa perkara:

a). Adanya keinginan agar saudaranya melakukan perbuatan-perbuatan kebaikan.

b). Tidak suka apabila saudaranya melakukan keburukan dan kemaksiatan.

c). Selalu berupaya memperbaiki saudaranya sesama muslim.

d). Bersikap sportif dan adil terhadap saudaranya dengan memberikan hak-haknya dan tidak mendzaliminya.

3. Iman bisa bertambah dan berkurang, bertambah dengan melakukan ketaatan-ketaatan dan kebaikan-kebaikan dan berkurang dengan melakukan kemaksiatan.

4. Termasuk kesempurnaan iman seorang muslim ia tidak hanya menginginkan kebaikan terhadap sesama muslim saja bahkan ia menginginkannya untuk non muslim juga, terutama ia menginginkan keimanannya.

5. Hadis ini adalah celaan terhadap sifat ananiyah (indifidualistis), egois, hasad (iri dan dengki) dan penyakit-penyakit hati lainnya, karena seseorang yang memiliki sifat-sifat tersebut berarti tidak menginginkan kebaikan untuk saudaranya sebagaimana yang ia inginkan untuk dirinya.

6. Masyarakat yang utama adalah salah satu buah diantara buah-buah iman.

7. Mengamalkan hadis ini berarti menebarkan cinta diantara pribadi-pribadi masyarakat muslim dan menyebabkan hubungan mereka semakin erat ibarat satu tubuh.

8. Masyarakat yang tidak beriman adalah masyarakat yang egois dan saling membenci.

9. Iman tidak akan sempurna dan meresap dalam jiwa seorang hamba yang paling dalam kecuali apabila ia telah jauh dari sifat ananiyah (individualistis), egois, hasad (iri dan dengki) dan kebencian terhadap saudaranya serta penyakit-penyakit hati lainnya.



Sumber:
(Penjelasan Hadis Ke 13 Dari 50 / Arbain Nawawi Plus Tambahan Ibnu Rajab / Hadis-Hadis Inti Ajaran Islam)

Oleh: Abdullah Saleh Hadrami.

http://www.kajianislam.net/

perempuan berpayudara terbesar di dunia berjuang untuk hidup


Sheyla Hershey, model asal Brazil diklaim sebagai pemilik payudara terbesar di dunia. Tapi saat ini ia harus berjuang agar bisa mempertahankan hidupnya akibat komplikasi yang diderita.

Hershey telah 30 kali menjalani operasi plastik untuk pembesaran payudara. Namun setelah ditemukan adanya infeksi Staph yang berat di kedua payudaranya, dokter terpaksa harus melakukan operasi untuk mengeluarkan implan di payudaranya.

Dengan mengeluarkan implan yang ada di payudaranya, ada kemungkinan payudara perempuan berusia 30 tahun ini juga akan diangkat. Hal ini dikarenakan dokter khawatir infeksi yang ada akan masuk ke dalam aliran darahnya sehingga dapat mengancam hidup Hershey.

“Saya mengalami demam yang tinggi dan menyakitkan ditambah dengan tidak bisa bernapas dengan benar. Hal itu sungguh mengerikan, saya harus berada di atas tempat tidur sepanjang hari dan tidak bisa bangun,” ujar Hershey, seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (15/7/2010).

Pada tahun 2009, Hershey dilaporkan memiliki ukuran payudara 38 KKK dan diberikan penghargaan serta masuk ke dalam Guinness Book of World Records sebagai perempuan dengan payudara terbesar di dunia.

Tapi semakin banyak benda asing yang dimasukan ke dalam tubuh, maka akan semakin banyak masalah yang bisa menghampirinya. Masalah yang umum terjadi pada perempuan dengan payudara besar akibat operasi adalah mengalami infeksi, rasa sakit dan juga kontraksi.

Namun keluhan yang paling umum setelah memperbesar payudara adalah mengalami sakit punggung dan leher. Sakit tersebut disebabkan karena tubuh harus menahan gaya gravitasi yang terlalu besar akibat ukuran payudara yang terlalu berat.

Karena itu memiliki ukuran payudara yang terlalu besar bukan membuat seseorang terlihat lebih seksi, tapi akan mendatangkan masalah bagi perempuan tersebut.

Sumber: Detikhealth

.

Terapi Memperbesar Payudara tanpa Efek Samping

Adalah idaman semua wanita untuk memiliki payudara yang sehat dan cukup besar. Hal ini pun juga jadi kebanggan para istri bagi suaminya. Namun jika terlanjur memiliki payudara kecil sejak remaja, adakah cara untuk membuatnya jadi lebih besar secara alami tanpa efek samping? Ada, yaitu dengan rutin ngemil“Coklat Dach – Black Pearl” yang mengandung herbal fenugreek.

Berdasarkan buku “The Green Pharmacy” oleh James A. Duke, PHD, herbal Fenugreek yang sanggup mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes ternyata juga mampu memperbesar ukuran buah dada wanita. Dalam buku tersebut disebutkan bahwa dalam suatu studi, setelah beberapa hari rutin mengonsumsi kecambah fenugreek, para partisipan entah bagaimana ukuran payudaranya terlihat lebih besar daripada sebelum mengonsumsi fenugreek. Hal ini disebut sebagai “efek mastogenik”.

Fenugreek mengandung estrogen tanaman atau diosgenin, yakni suatu komponen kimia yang sering dipakai untuk membuat hormon seks wanita secara semisintetis. Diantara sekian banyaknya pengaruh hormon estrogen dalam tubuh, dua yang utama berhubungan dengan pembesaran payudara.

Baca Selengkapnya >> http://coklatdach.wordpress.com/2010/07/01/black-pearl-terapi-coklat-untuk-memperbesar-payudara/

penyakit jantung bertopeng masuk angin


Nyeri yang menjalar ke lengan, punggung, rahang, dan perut, lalu mual, pusing serta keringat dingin sering dianggap sebagai masuk angin. Jika sering mengalaminya sebaiknya waspada, karena itu merupakan salah satu gejala penyakit jantung yang menyerupai masuk angin.

Banyak yang mengira gejala itu masuk angin karena nyeri yang terjadi kurang dari 30 menit dan setelah beristirahat gejalanya bisa berkurang.

Padahal yang terjadi adalah penyempitan pangkal pembuluh darah koroner kiri (Left Main Disease). Kondisi ini membuat tekanan darah menuju jantung menurun sehingga mengakibatkan pusing, keringat dingin. Jika penyempitan merembet ke penyumbatan darah total bisa mengakibatkan kematian mendadak.

“Kadang-kadang orang menganggap gejala ini seperti masuk angin,” ujar Dr dr Muhammad Munawar, SpJP (K), FIHA, FESC, FACC, FSCAI, FAPSIC, FASCC, FCAPSC, ahli penyakit jantung RS Khusus Jantung Binawaluya, dalam acara Media Briefing & Experience di RS Khusus Jantung Binawaluya, Jl TB Simatupang, Jakarta, Kamis (15/4/2010).

Dr Munawar menjelaskan, Left Main (LM) Disease adalah penyempitan pada pangkal pembuluh koroner kiri lebih dari 50 persen sebelum bercabang menjadi pembuluh koroner kiri depan (Left Anterior Descending/LAD) dan pembuluh koroner kiri belakang (Left Circumflex/LCx).

Penyempitan ini paling sering disebabkan oleh aterosklerosis, yaitu timbunan plak berupa endapan lemak, trombosit, makrofag dan leukosit yang dapat menyebabkan penyumbatan darah.

Pembuluh darah koroner kiri ini fungsinya sangat penting karena memberikan suplai sekitar 80 persen pada ventrikel kiri, yang merupakan bagian jantung yang terpenting untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Maka penyempitan pada LM akan memberikan implikasi yang lebih berat dibandingkan dengan penyempitan pada daerah lain.

Pada penyempitan di LM, gejala sudah timbul dengan aktifitas yang lebih ringan dibandingkan dengan penyempitan di tempat lain, sehingga menyerupai gejala masuk angin. Namun, gejala ini sangat subjektif antara masing-masing individu.

Beberapa pemeriksaan tambahan diperlukan untuk menunjang diagnosis yakni elektrokardiografi (EKG), uji latih jantung (treadmill test) ataupun dengan Multi Slice CT Scan (MTCT Scan). Pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis adalah dengan angiosgarfi koroner.

Penyempitan pada LM selain memberikan gejala yang lebih nyata, juga mempunyai risiko tinggi kejadian penyumbatan total yang mendadak akibat pecahnya plak aterosklerosis.

Bila terjadi penyumbatan mendadak ini, yang dalam bahasa awam disebut suatu serangan jantung, maka dapat terjadi kematian mendadak sebelum pasien dibawa ke rumah sakit. Oleh karena itu, penyempitan pada LM harus ditangani dengan segera.

Sumber: DetikHealth

peluang income


Hi

Salam Sukses untuk anda!

Hanya dengan Rp 69.000 anda bisa kembali modal dalam satu hari!! Investasi dengan tingkat pengembalian ribuan persen!

Bonuspulsa adalah Perusahaan Dealer Voucher Pulsa Elektrik yang berbadan hukum berskala menengah dan besar(PT - bukan CV atau bentuk tidak jelas lainnya) dengan REKENING BANK PERUSAHAAN.

Bonuspulsa menawarkan penghasilan tambahan dan utama bagi SEMUA ORANG dengan menawarkan sistem voucher elektrik untuk semua operator seperti: Mentari, Indosat M3, Simpati, As, XL Bebas & Jempol, Telkom Flexi, Fren, Esia, StarOne, Three dalam 1 chip dengan harga yang MURAH TANPA TARGET PENJUALAN MINIMUM danTANPA RESIKO DEPOSIT PULSA HANGUS.

Bisa digunakan untuk mengisi pulsa handphone anda sendiri, keluarga, teman, dan orang di sekitar Anda. Hanya dengan mendaftarkan satu nomer GSM/CDMA saja, baik pasca maupun prabayar, anda sudah dapat melakukan pengisian pulsa untuk ke semua nomer GSM/CDMA.

Hanya sekali pendaftaran, MASA KEANGGOTAAN SEUMUR HIDUP,BAHKAN INCOME PASIF BISA DIWARISKAN KE ANAK CUCU!! Tidak ada tutup poin atau persyaratan paksaan lainnya. Potensi bonus ratusan juta rupiah ditambah dengan bonus melimpah berupa Handphone, Liburan, Uang Tunai dan MOBIL.

Mari bergabung di :http://pulsasurabaya.bonuspulsa.com/

Mengapa bergabung bersama Bonuspulsa?

* Harga relatif lebih murah.
* Bonus Transaksi sebesar Rp.5-40/transaksi.
* Bonus Perkembangan Jaringan dari Rp.500 - Rp.3.000.
* Support web reporting untuk memonitor transaksi group anda (http://report.bonuspulsa.com/).
* Bisa transaksi isi ulang pulsa via chat YM dgn cepat dan gratis.
* Mendapatkan Web Replika untuk promosi: http://www.bonuspulsa.com/id_anda.
* Biaya registrasi untuk menjadi mitra BonusPulsa murah dan terjangkau.
* Hanya dengan 1 Simcard GSM/CDMA maupun pra dan pasca bayar!.
* Dukungan penuh costumer service via chat maupun email.
* Transaksi isi ulang 24 jam non-stop.
* Bebas fee deposit dan deposit tidak akan hangus.
* Penerapan 1 harga voucher untuk semua mitra.
* Produk pulsa elektronik yang lengkap
* Dapat transfer deposit, pencairan komisi dlm bentuk tunai ke rekening bank anda.
* Tidak ada target penjualan / tutup point.
* Pendaftaran mitra baru dapat dilakukan oleh setiap mitra.
* Limpahan mitra dari pendaftar via website tanpa link sponsor (random & spillover).
* Biaya SMS Transaksi Rp 9 , SMS lainnya Rp 15 !

.Anda juga akan memperoleh deposit awal Rp. 15.000,- pada saat keanggotaan anda diaktifkan, yang dapat anda pergunakan untuk pengisian pulsa.

Dengan bentuk usaha berbadan hukum berupa PT , transaksi dan deposit anda terjamin.

Nama Perusahaan : PT BARAKA MULTI UTAMA
No SIUP : 01011/1.824.51

Tunggu apa lagi??? Segera gabung dan klik disini :

http://www.bonuspulsa.com/?ref=18377 atau
http://www.bonuspulsa.com/register.php?ref=18377

Sukses Selalu Untuk anda

Hormat kami,



Rafly

YM ID : kanguruausie

meditation


Hello,

I hope this finds you well and in good spirits.

On my last day in Madrid I was staying at a friend's flat and was doing some walking meditation. At the end as I stood by the book shelves a title caught my eye 'Voices of Insight'. I took it down and opened it at random to see what I would find. It opened at a paragraph discussing awareness, the core theme of the weekend I had just lead. The writer expressed himself so clearly and was saying what I struggled to express, so I've written it down and am sharing it with you here:

''When you first become aware of something, there is a fleeting instant of pure awareness just before you conceptualise the thing, before you identify it. That is a state of awareness. Ordinarily this state is short lived. It is that flashing split second just as you focus your eyes on the thing, just as you focus your mind on the thing, just before you objectify it, clamp down on it mentally and segregate it from the rest of existence. It takes place just before you start thinking about it - before the mind says ''oh, its a dog''. That flowing, soft-focused moment of pure awareness is mindfulness. In that brief flashing mind-moment you experience a thing as an un-thing. You experience a softly flowing moment of pure experience that is inter-locked with the rest of reality, not separate from it. Mindfulness is very much like what you see with your peripheral vision as opposed to the hard focus of normal or central vision. Yet this moment of soft, unfocused awareness contains a very deep sort of knowing that is lost as soon as you focus your mind and objectify the object into a thing. In the process of ordinary perception, the mindfulness step is so fleeting as to be unobservable. We have developed the habit of squandering our attention on all the remaining steps, focusing on the perception, cognising the perception, labeling it and most of all getting involved in a long string of symbolic thought about it. That original moment of mindfulness is rapidly passed over. It is the purpose of vipassana (insight) meditation to prolong that moment of awareness.

''Mindfulness is non judgemental observation. It is the ability of the mind to observe without criticism. With this ability one sees things without judgement. You can't examine something fully if you are busy rejecting its existence....in order to observe our own fear we must accept that we are afraid [and through observing in this way we can then let go and experience the peace that is behind all thinking]''

Bhante Gunaratana

I then turned to another page, which was a talk on Loving Kindness by my teacher Ajahan Sumedho:

''Kindness is our ability to accept people and situations for what they are, without hating them or getting caught up in what we don't like about them. Its a way of training ourselves to not get entangled in our judgements about ourselves, or our neighbours, our society, or even mosquitoes, spiders and flies! With Metta (Loving Kindness) there is a sense of embracing everything with an attitude of patience , non aversion, and kindness, without singling out one experience as deserving more or less love. This love is unconditional...This is a process of changing our attitude from ''I don't like this in myself, I want to get rid of it'', to, ''Oh, so this is what I'm feeling'', and have patience and a willingness to experience what is in the present moment. Because that which is aware is not worried, is not angry, and is not the condition that is present. We start to develop confidence in this state of Pure Awareness. Awareness is like light: it has no colour, it is not a 'thing' you can objectify. You can't see awareness, but you can be aware. It is awareness that allows you to see, to know the conditions, to know that your experiences are the way they are: that anxiety, fear, worry, are ''like this''. Through that patient attitude the conditioned realm stops being an endless struggle to control or get rid of things.

Then as our practice develops, there is a sense of resting more and more in the silence of the mind, in that pure state of being in the present.''

Ajahan Sumedho

So as you can see, Awareness, mindfulness, loving kindness, being present in the moment, having a non-judgemental attitude to whatever arises in the mind and being ready to let go and experience the silent peace behind all thoughts all work together. Loving ourselves and being at peace is not a process of rejecting any part of our self or of learning better how to control the mind or cut out the things we do not like about ourselves. It is a patient process of learning to be present with what is, without judgement and learning how to rest in that place where there is neither grasping or aversion. As we learn to do this for ourselves and see the pain that we cause ourselves through the inner struggle to be good and right and desperate to avoid suffering it gives rise to compassion for others also caught in the same struggle.

This Monday we shall explore the theme of loving kindness and awareness with special attention to the power of gratitude.

Class details:

Join in a friendly and relaxed evening with other gay men. Start the week in a calm environment, learn skills to help you let go of stress and nagging thoughts, meet great people.

Classes every Monday except Bank Holidays.

Doors open at 7 for a prompt 7.15 start. Finish at 9.15 pm

Class fee: £8 donation. More or less according to what you can afford.

Evening includes a half hour tea break mid evening, so a chance to chat with the other guys in a relaxed and friendly environment.

Mats, cushions and chairs are available. Wear loose trousers for comfort.

No need to book. Suitable for beginners and experienced meditators who want to join a group or try a new approach.

Venue:

Friends Meeting House, 8 Hop Gardens, off St Martins Lane, London. WC2N 4JS
(near Trafalgar Square, between Leicester Square and Charing Cross Tube stations).

The entrance is in the lane that runs off St Martin's Lane between Med Kitchen and the Gymbox. Press bell number 1.


Map: http://maps.google.com/maps/place?cid=17212895388008758385&q=8+Hop+Gardens&hl=en&cd=1&ei=e8KvS77SDIXUjAfL0ciOBQ&sll=51.510639%2C-0.126557&sspn=0.071946%2C0.071946&ie=UTF8&ll=51.545481%2C-0.167885&spn=0%2C0&z=13&iwloc=A

Feedback from people who have attended the class:

"I came to the meditation group not knowing what to expect. I was met with warmth and inspiration. The class was very well run and informative as well as tremendously helpful in dealing with stressful life challenges. It is also a great way of meeting other gay guys in a supportive and friendly environment. Highly recommended!” Paul K

"A safe, inviting space for both beginners and those who have meditated before to come together in quiet reflection. Nick Kientsch has created a very welcome weekly sanctum to balance the noise of everyday life." D. Davies

“I’ve found it a wonderful way to round off the week-end and get ready for the week.” Graeme G


CONTACT DETAILS:

Nick Kientsch
07910 224 560


Time Out: http://www.timeout.com/london/gay-lesbian/event/183255/788455/buddhist-meditation-for-gay-bisexual-men

http://www.meetup.com/Buddhist-Meditation-for-Gay-and-Bisexual-Men/